MAKE HOME GREAT AGAIN #1

Il y a du bon à prendre dans chaque situation , voilà ce que je pense . 

 Voici une semaine que nous sommes en confinement , avec toutes les contraintes que cela impose et toute l' organisation de la maison à revoir . Il a fallu faire preuve beaucoup de résilience, d'acceptation   et s'adapter très rapidement à tout ça , les enfants et puis nous . 

 #restecheztoi 

Malgré cette situation compliquée et angoissante, je ne peux pas m'empêcher de réfléchir à tout ce que l'on pourrait en tirer de positif à la maison : Comment pourrait on transformer ces nouvelles contraintes en actions bénéfiques ? Ne serait ce pas l'occasion de se remettre en question , de se découvrir de nouvelles distractions , toutes simples qui vont embellir nos journées : 

s'écouter , se cultiver , parler,  rire , cuisiner , observer , rêver ....

Et puis on en tirera je l'espère une énorme leçon collective . Pourquoi cela arrive ? Comment notre façon de vivre aujourd'hui ,  nos comportements peuvent autant impacter l'écosystème . A tel point que des virus d'origine animale arrivent à se transformer pour atteindre l'homme et ainsi causer  une pandémie mondiale .
Agriculture intensive , déforestation, migration animale, dégradation de l'environnement  : Tels sont les facteurs cités par les plus grands épidémiologistes et virologues , qui seraient en cause dans l'apparition de nouveaux pathogènes chaque année .  Des espèces deviennent réservoir de virus  , et au contact d'autres espèces ,  mutent , encouragés par de mauvaises conditions sanitaires , deviennent  transmissible à l'homme .
 Le mal est fait .



Et si on décidait de changer nos comportements ? Si on arrêtait de bouleverser l''environnement , si on respectait le vivant ....

On aiderait à réduire considérablement ces risques . Il faut écouter ces chercheurs , ces virologues , ces épidémiologistes, ces médecins qui consacrent leur vie à nous montrer les dégâts que nous causons .

Je pense qu'il n'y a pas de situation irréversible .  Si L'homme est une espèce suffisamment  intelligente pour détruire , elle doit l'etre tout autant  pour reconstruire . J'aimerais transmettre un message positif à mes enfants qui seront je l'espère les futurs acteurs de ces grands changements .

Au moment où j'écris ce texte, j'entends les oiseaux chanter dehors , forts , ils sont plus nombreux que d'habitude c'est sur . Je le remarque car il n' y a quasiment plus aucun bruit de moteur . J'ai l'impression d'être immergée en foret . Cette semaine, j'ai croisé en voiture lors de mes tournées , des faisans , des hérons cendrés , une grande aigrette , et des buses . Ça me réjouie ,  on dirait que la nature nous remercie déjà de lui avoir laissé la place . 

Ici , je vais essayer d'écrire chaque semaine , ce que nous faisons à la maison. Il y aura sans doute des hauts et des bas. Chaque journée ne se ressemblera pas . C'est pourquoi nous allons varier nos activités en fonction de nos humeurs respectives , nos envies et nos obligations .

Bienvenue dans  mon " MAKE HOME GREAT AGAIN " hebdomadaire

UN RITUEL 

J'ai découvert une application qui va me permettre d'optimiser mon réveil et commencer la journée dans le calme :

Mind propose des séances rapides et  efficaces de méditation sous forme de visualisation positive , avec des exercices simples et accessibles à tous. Le voyage ne dure que 10 minutes seulement ! 

Vous n'avez qu'a fermer les yeux et vous laisser guider par les mots de votre coach virtuel . 

J'ai instauré ce rituel au réveil par convenance ,  mais il y des séances pour le soir également. Et ce matin, j'ai été rejoint à ma  grande surprise par Lonis qui s'est prêté au jeu , dans le calme . Il me semble même qu'il a apprécié , je me demande si il va revenir demain . 

Mind est une application payante , mais j'en profite de cette période de confinement pour essayer le mois gratuit . Il y a même un programme pour les enfants .

Si vous souhaitez également essayer, laissez moi un commentaire , j'y répondrai en vous donnant  le code que j'ai obtenu pour bénéficier de cette offre :) 

EN CUISINE 

Je vous conseille le blog de Clémentine  : Clem foodie . C'est une mine d'or de recettes toutes aussi alléchantes les unes que les autres . Aussi , j'apprécie la faisabilité de bons nombres d'entres elles , compte tenu de mes compétences limitées en cuisine , et surtout le format assez allégé en instructions et la rapidité pour les réaliser . Ces fiches sont succinctes , agréables à lire , et les photos proches de la réalité , quelle satisfaction pour moi !!

Cette semaine nous avons fait les Cookies à la fleur de sel  pour le sucré et le risotto crémeux à la pomme pour le salé . Un succès ! 

J'ai hâte de continuer , je me suis notée des idées pour les repas des enfants : 

- les gaufres au gruyère  

- le croque monsieur au comté 

Des plats faciles à cuisiner et à agrémenter d'une salade , un légume ...

UN DIY

Comment faire un leçon de géométrie en s'amusant , à un enfant de 7 ans ?

Je vous donne la réponse ici :

Lundi , nous avons commencé l'école à la maison et j'ai du m'atteler à la leçon de Marlow ( CE1 ) intitulé " se repérer sur un quadrillage " ... A la lecture de celle ci ,  j'ai une une révélation en lisant :

C'est la BATAILLE NAVALE !!

Ni une ni deux, me voici dans ma barre de recherche Google 

" comment fabriquer le jeu la bataille navale"

Je me rends directement sur le blog de Poulette Magique , qui propose une vidéo sous forme de DIY pour apprendre à fabriquer soi même à l'aide de cartons de pizza ce jeu dont j'ai tant joué moi même au collège ( au lieu d'écouter les leçons ) . 

L'activité nous a pris une bonne heure puis nous avons ensuite mis en pratique de façon ludique la leçon de mathématiques , Marlow a adoré . Nous faisons une partie tous les jours , il devient fort à la technique du touché /coulé et sera incollable à ce sujet dès la reprise des cours !

ASTUCES DE MAMAN 

Il y forcement des moments où vous allez avoir envie de vous débarrasser de vos enfants quelques minutes . Que dis je , des heures ... mais il faudra patienter encore un peu pour cela .

Voici ma sélection de Podcasts , qu'ils pourront écouter , sagement , ou pas , mais surtout seuls , et de préférences dans leur chambre !

Salut l'info , le Podcast du magazine Astrapi qui explique l'actualité aux 7/11 ans
Une histoire et ..Oli ! : Des histoires du soir contées à nos petits de 5/7 ans par des acteurs .

Replay : Même si la télé ne peut se substituer à votre compagnie,  il y néanmoins de super reportages et :ou film à regarder si vous avez besoin de les laisser un peu pour vous occuper d'autre chose  ou de travailler le soir .

Cette semaine les garçons ont choisi Princesse Mononoké , un film d'animation de 2 h , un des plus grand chef d'ouvert du réalisateur japonais Hayao Miyazaki .

DU TEMPS POUR MOI

Une série à regarder seule : Virgin River , disponible sur Netflix . Une série romance ,   qui raconte la vie de Mélinda ,  jeune infirmière qui quitte la ville pour fuir ses problèmes et vient trouver la quiétude dans le village de Virgin River . Parfait pour se changer les idées 

Une émission à regarder  : " Epidémies , la menace invisible " . Ce reportage datant de 2014 , est à nouveau disponible sur le Replay d'Arte via un ordi . Il illustre mes propos du début, pour ceux qui veulent comprendre , j'y ai appris des choses très intéressantes sur le sujet . 

Beauté : J'utilise depuis deux mois les produits cosmétique bio de la marque française Alaena. J'en profite d'avoir du temps à la maison pour ce que je ne fais jamais : Des soins de peau  . Je teste donc le masque hydratation intense et le gommage tout abricot pour le visage .

Une envie : Me remettre au macramé , j'ai toujours de la corde , du bois flotté qui traine, et quelques idées qui reposent dans un coin de ma tête 

Musique :  Cette semaine j'avais envie de voix douces , engagées et féminines dans mes oreilles , telles que Ayo ( son nouvel album ROYAL est une merveille ) , Lou Doillon et Moriarty .
Je les écoute en lecture aléatoire sur Spotify .

Une citation : " Enfant j'entendais qu'il fallait qu'une femme fasse deux fois plus qu'un homme pour être prise à moitié au sérieux " Lou Doillon 

A la semaine prochaine !!

Je vous parlerai peut être de déco , d'activités à faire dans le jardin, de comment prendre soin de soi à la maison , de nos diverses découvertes ...

D'ici là , restez confiné 

Julie